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              坐月子是什么意思

              2021-05-15 15:54:15 383

              什么是坐月子


              由于产妇分娩出血,加上出汗、背痛、腹痛,消耗了大量体力。因此,气血、筋骨都很虚弱,他们很容易受到风寒的侵袭。它需要时间来调整,所以产后要通过分娩来恢复产妇的健康。在产后30天,黄金时代母亲正式康复。如果你错过了分娩的黄金时代,你的母亲将面临许多手长尾巴的后遗症。所以你们这些孕妇产后应该好好坐着!


              坐月子的目的


              分娩的目的是在分娩后30天内进行适度的运动和疗养,并配合适当的食物补充和饮食。使子宫恢复到生产前的大小,调理后气血也能恢复,甚至比以前更好,使不良体质在这一时期得以慢慢调理。


              坐月子的禁忌


              坐月子的时候,不能吹,因为产后气血虚弱,筋骨疏松,风寒潮湿容易乘虚而入。严重时会引起产妇感冒、风湿、关节痛、腹泻等疾病。还要注意保持房间窗户的通风,当然,在通风时,产妇需要避风。产妇不能长时间流泪或大量看书。不能吃生冷食物,尽量不要碰水,可以多吃粥类食物。

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